martes, 29 de marzo de 2016

Salida grupal al Valle de la Fuenfría

Hola a tod@s!!! Hoy escribo para contaros mi experiencia en una salida al Valle de la Fuenfría. La salida estuvo bastante bien, había nieve aún por lo que vimos paisajes muy bonitos, aparte de divertirnos entre nosotros con la nieve también!!! La salida contuvo actividades con las que sensibilizarnos con el entorno, algo bastante importante hoy en día en el que no se le da tanta importancia a la naturaleza!!!, por lo que a mi parecer estas actividades son bastante importantes el realizarlas para conocer mejor nuestro entorno natural. También me tocó personalmente ejercer un rol algo diferente y que puede sorprender en la montaña, el de ciego!! Con una venda y con la ayuda de una compañera que me guiaba tuve que salvar un camino de la ruta, a primera vista puede sorprendernos incluso parecernos peligroso pero hay personas con esta discapacidad que salen a la montaña sin que su ceguera les impida hacerlo, y como dijo una vez un profesor ¨ no es lo mismo comprender que saber ¨ y es que nosotros, las personas que no padecemos dicha discapacidad, podemos empatizar con la persona que si la padece pero nunca podremos saber lo que es hasta que lo vivamos, y que mejor manera de saberlo un poco más, que así!!! A pesar de ser 5 minutos lo que estuve te das cuenta de las dificultades que pasan y lo que se acostumbran a ellas sin que estas puedan pararles!!! Personalmente pienso que son personas con gran poder de superación. También pude comprobar que limitándote de la capacidad de visión puedes sentir la naturaleza a través de otros sentidos que a menudo olvidamos, como la audición y el olor. 




Para mí esa salida fue genial, tanto por la compañía, que indudablemente fue excepcional y además sirvió de actividad integradora ya que no todos nos conocíamos, como por lo que vimos, aprendimos y vivimos. 





Hicimos una ruta por el Valle de la Fuenfría, exactamente la ruta de Puricelli, de 4 km de distancia, aunque nosotros hicimos 8 km al hacer una ruta circular, y marcada por círculos azules oscuros, que podíamos encontrar en árboles. La ruta comienza en el Centro de Información ¨ Valle de la Fuenfría ¨ y acaba en el Centro de Interpretación del Valle de la Fuenfría. La ruta está catalogada como de dificultad 2, personalmente me pareció una intensidad moderada-baja, bastante accesible. 


Como dato de interés acerca de esta ruta puedo contaros que la denominación del Camino Puricelli proviene del nombre de la empresa que inició las obras de una carretera que uniría Madrid con Segovia atravesando el Valle de la Fuenfría. Esta obra iniciada durante la II República fue paralizada en 1936 al comienzo de la Guerra Civil. Tras la paralización quedó algún tramo a medio construir. Uno de ellos es recorrido por una parte de la ruta aquí descrita, otro coincide con la pista forestal que une la Pradera de Navarrulaque y el Puerto de la Fuenfría y que comúnmente se conoce por el nombre de Carretera de la República.
Durante la excursión pudimos ver numerosos arroyos con un nivel de agua bastante considerable y rocas de origen volcánico. 




Para saber más acerca del camino Puricelli pinchar aquí.

martes, 15 de marzo de 2016

Escalada en rocódromo y orientación.

Hola a tod@s!!! En esta entrada voy a hablaros sobre mi experiencia en una de las salidas de la asignatura actividades físico-deportivas en el medio natural. En ella, nos iniciamos a la escalada en rocódromo. Estuvo bastante bien, y es un buen método de toma de contacto con la escalada deportiva de una forma un poco más real, ya que, bajo mi punto de vista, esta actividad en la que se puede alcanzar gran altura puede parecer algo peligrosa y, cuando llevas a cabo una actividad como la que realizamos, te das cuenta que es mucho más segura de lo que parece sin conocerla. 
El rocódromo se encontraba en un polideportivo situado junto al parque de la Dehesa Boyal (Alcobendas). En esta actividad, aprendimos a tomar conciencia de como escalar (llevando a cabo diferentes subidas, en diferentes paredes) y a realizar diferentes funciones dentro de este deporte, como ir de primero y asegurar a un compañero. La actividad, una vez calentabas (cosa bastante importante en esta actividad ya que era por la mañana y hacía un poco de frío) y entrabas un poco en contacto con el tema escalar, resultó bastante motivadora e intenté superarme continuamente, cosa que creo bastante importante sobre todo a la hora de perder el miedo y ver que eres capaz de conseguir aspectos que antes no creía poder conseguir.

 

Como aspectos fundamentales que aprendí ese día fueron: 
  • Siempre tener tres apoyos en contacto, es decir solo progresar soltando una de las cuatro partes (una mano o una pierna).
  • Buscar los apoyos más seguros. 
  • Mantener los brazos extendidos para no cansarlos. 
  • Cargar sobre las piernas, y no sobre los brazos, ya que éstas son las extremidades más fuertes. 
  • Ser consciente de enganchar bien el mosquetón en el anillo ventral y no hacerlo en el anillo de accesorios. 
  • Realizar un buen nudo en ocho, tratando de dejarlo lo más limpio posible. 



En la segunda parte de la salida hicimos una carrera de orientación por la dehesa boyal, en la cual quedamos segundos, a pesar de que nos perdimos un poquito en un par de ocasiones, supimos solventar bien las dificultades. Durante esta orientación pude comprobar lo importante de la brújula ya que, a pesar de tener un mapa, este más que nada nos facilitó el uso de la brújula marcando dirección pero no era tan útil para guiarnos únicamente a través de él como lo era la brújula. Realizamos la orientación en campo a través constantemente, sin usar caminos, por lo que la brújula fue nuestra guía en todo momento y tuvimos que confiar en ella al 100% obteniendo muy buenos resultados.Por lo que, puedo decir y corroborar, que la brújula es un elemento bastante importante en nuestras salidas así como un mapa de la zona.