Escalada en rocódromo y orientación.

Hola a tod@s!!! En esta entrada voy a hablaros sobre mi experiencia en una de las salidas de la asignatura actividades físico-deportivas en el medio natural. En ella, nos iniciamos a la escalada en rocódromo. Estuvo bastante bien, y es un buen método de toma de contacto con la escalada deportiva de una forma un poco más real, ya que, bajo mi punto de vista, esta actividad en la que se puede alcanzar gran altura puede parecer algo peligrosa y, cuando llevas a cabo una actividad como la que realizamos, te das cuenta que es mucho más segura de lo que parece sin conocerla. 

El rocódromo se encontraba en un polideportivo situado junto al parque de la Dehesa Boyal (Alcobendas). En esta actividad, aprendimos a tomar conciencia de como escalar (llevando a cabo diferentes subidas, en diferentes paredes) y a realizar diferentes funciones dentro de este deporte, como ir de primero y asegurar a un compañero. La actividad, una vez calentabas (cosa bastante importante en esta actividad ya que era por la mañana y hacía un poco de frío) y entrabas un poco en contacto con el tema escalar, resultó bastante motivadora e intenté superarme continuamente, cosa que creo bastante importante sobre todo a la hora de perder el miedo y ver que eres capaz de conseguir aspectos que antes no creía poder conseguir.

 

Como aspectos fundamentales que aprendí ese día fueron: 

• Siempre tener tres apoyos en contacto, es decir solo progresar soltando una de las cuatro partes (una mano o una pierna).
• Buscar los apoyos más seguros. 
• Mantener los brazos extendidos para no cansarlos. 
• Cargar sobre las piernas, y no sobre los brazos, ya que éstas son las extremidades más fuertes. 
• Ser consciente de enganchar bien el mosquetón en el anillo ventral y no hacerlo en el anillo de accesorios. 
• Realizar un buen nudo en ocho, tratando de dejarlo lo más limpio posible. 

En la segunda parte de la salida hicimos una carrera de orientación por la dehesa boyal, en la cual quedamos segundos, a pesar de que nos perdimos un poquito en un par de ocasiones, supimos solventar bien las dificultades. Durante esta orientación pude comprobar lo importante de la brújula ya que, a pesar de tener un mapa, este más que nada nos facilitó el uso de la brújula marcando dirección pero no era tan útil para guiarnos únicamente a través de él como lo era la brújula. Realizamos la orientación en campo a través constantemente, sin usar caminos, por lo que la brújula fue nuestra guía en todo momento y tuvimos que confiar en ella al 100% obteniendo muy buenos resultados.Por lo que, puedo decir y corroborar, que la brújula es un elemento bastante importante en nuestras salidas así como un mapa de la zona.