En la segunda parte de la clase de la asignatura actividades físico deportivas en el medio natural nos llevaron a hacer juegos (reconocer el espacio a ciegas, juegos de persecución, de exploración, de defender el tesoro y, por último, una actividad de reflexión con el entorno) en un espacio natural cercano a la facultad, con esto me di cuenta que hay multitud de espacios naturales rodeándonos y nosotros ni los apreciamos. Es un recurso estupendo a la hora de jugar o pasar un tiempo en armonía, aislados del cemento, los edificios y los coches que habitualmente nos rodean.
En un espacio natural puedes realizar multitud de juegos usando solo recursos que la naturaleza nos ofrece (árboles, palos, piedras, hojas...), es algo que normalmente no se tiene en cuenta y que puede resultar muy divertido. Muchos de los juegos que conocemos se pueden adaptar a este medio.
Otro aspecto importante que tiene este entorno es que nos permite alejarnos un poco de lo cotidiano, de lo habitual, de eso que tanto nos estresa, ofreciéndonos la posibilidad de estar en armonía en contacto con la naturaleza, pudiendo respirar aire fresco, y reflexionando, entrando en contacto con mi yo interior o, porque no, no haciendo absolutamente nada más que contemplar lo que nos rodea, escuchando a los pajaritos y descansar. Esto es algo importante y que puede ayudar mucho a aliviarnos de esa tensión que nos produce el día a día.
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